Vaak worden zware rokers geconfronteerd met een verslechtering van de gezondheid: ze merken hoest met slijm, kortademigheid, onderbrekingen in het werk van het hart. Daarnaast heeft roken een negatief effect op het uiterlijk: tanden worden geel, de teint wordt dof en de huid wordt droog. Daarom heeft bijna elke roker minstens één keer geprobeerd de slechte gewoonte op te geven.
Echter, in plaats van zich meteen beter te voelen, merken veel mensen dat ze letterlijk alles pijn doen na het roken van hun laatste sigaret. Als gevolg hiervan keert een persoon terug naar roken en kiest, zoals het hem lijkt, het minste kwaad.
Laten we eens kijken waarom bepaalde onaangename symptomen kunnen optreden bij een scherpe weigering van sigaretten? Wat te doen als iemand stopt met roken maar gezondheidsproblemen heeft?
Processen in het lichaam na het stoppen met roken
Elke roker die besluit te stoppen met roken, moet begrijpen dat zijn afhankelijkheid van tabak niet alleen psychologisch, maar ook fysiologisch van aard is. Nicotine in de letterlijke zin van het woord maakt deel uit van de stofwisseling van het lichaam. Daarom is de reden voor het onwel voelen bij het stoppen met roken een aandoening die vergelijkbaar is met het stoppen van drugs. Het feit dat een persoon, die vastzat aan een verslaving, ziek begon te worden, suggereert dat het lichaam zichzelf aan het herbouwen is om te werken zonder de deelname van nicotine.
Bovendien moet worden begrepen dat deze gezondheidsproblemen tijdelijk zijn en niet langer hinderlijk zijn zodra de aanpassingsperiode voorbij is. Met andere woorden, iemand die vastbesloten is om te stoppen met roken, moet geduld hebben en gewoon deze tijd doorkomen waarin hij onaangename symptomen zal ervaren.
Belangrijk!Eerlijkheidshalve moet worden opgemerkt dat niet alle rokers van gisteren met uitgesproken problemen worden geconfronteerd. Iemand heeft een zeer sterk ontwenningssyndroom, terwijl anderen eenvoudig en gemakkelijk sigaretten opgeven.
Maagdarmkanaal
Verstoring van het maagdarmkanaal wordt opgemerkt door elke tweede persoon die stopt met roken. Meestal merken mensen in dit geval dat ze buikpijn hebben, omdat tegen de achtergrond van het weigeren van sigaretten een afname van de darmtonus kan optreden. Als gevolg hiervan beginnen de verhoogde gasproductie en constipatie zich zorgen te maken.
De situatie komt niet minder vaak voor wanneer een persoon is gestopt met roken en ziek is. Maagzuur verschijnt vaak na het stoppen met roken. De reden voor dergelijke symptomen is de werking van tabaksrook, die in de maag komt, de wanden irriteert en gastritis veroorzaakt.
Terwijl een persoon echter blijft roken, heeft nicotine tot op zekere hoogte een krampstillend effect en vermindert het de pijn. Wanneer de inname van een alkaloïde in het lichaam stopt, irriteert maagsap met een verhoogde zuurgraad het slijmvlies, wat leidt tot brandend maagzuur, misselijkheid en pijn.
Bovendien, als een persoon stopt met roken en merkt dat zijn maag pijn begint te doen, kan de reden hiervoor een maag- of darmzweer zijn die tijdens de verslaving is gevormd. Dit is een ernstige ziekte die de supervisie van een gastro-enteroloog vereist. Als een patiënt stopt met roken en merkt dat hij brandend maagzuur, misselijkheid en boeren, constipatie en buikpijn heeft, moet hij daarom zo snel mogelijk hulp zoeken bij een specialist.
Huid problemen
Veel rokers van gisteren merken na het stoppen met roken puistjes op hun gezicht en rug. Er kunnen verschillende redenen zijn die dit fenomeen verklaren:
- Veranderingen in vasculaire tonus. Tijdens het actieve effect van nicotine op het lichaam, wordt de huid van de roker droog en zijn de kleine bloedvaten die hem voeden in een krampachtige toestand. Bij het stoppen met roken kan het tegenovergestelde proces worden waargenomen - een toename van de vette huid. Het hoge niveau van talgproductie is op zijn beurt een uitstekende achtergrond voor de vorming van acne;
- Als een persoon stopt met roken en acne heeft, kan dit wijzen op een hormonale onbalans, die ook in het lichaam kan optreden tegen de achtergrond van het stoppen met nicotine. Er moet aan worden herinnerd dat stoppen met roken stress voor het lichaam is, dat al zijn organen en systemen kan aantasten;
- Puistjes na het roken kunnen om dezelfde reden ontstaan als gevolg van een banale verergering van acne: een stressvolle situatie waarin het lichaam zich bevindt tijdens de herstructurering naar een nieuwe manier van werken;
- Ten slotte kan het optreden van huidproblemen worden verklaard door het feit dat, door te stoppen met een slechte gewoonte, een persoon zo uitgeput is door de strijd met het verlangen om te roken dat hij gewoon niet de kracht heeft om voor de huid te zorgen. Als gevolg hiervan wordt acne op het gezicht gevormd als gevolg van banale schendingen van hygiëneregels, vooral als de huid aanvankelijk vatbaar is voor het optreden van dergelijke problemen.
Keel en mondholte
Veel voorkomende klachten van degenen die besluiten te stoppen met roken zijn ook keelpijn en "krabben" in de keel. Neem als voorbeeld een situatie: een vrouw stopt met roken en merkt op dat haar keel pijn begint te doen. Als ze eerder dergelijke symptomen met een sigaret kon overstemmen, dan zal de roker met een hoge mate van waarschijnlijkheid terugkeren naar sigaretten. Ondertussen moet worden begrepen dat een zere keel ook een tijdelijk fenomeen is, dat wordt veroorzaakt door het proces van reiniging van de luchtwegen of verergering van een chronische infectie tegen de achtergrond van weigering van nicotine.
Een ander probleem van de rokers van gisteren is bloedend tandvlees. Soms is het proces zo uitgesproken dat na het weigeren van een sigaret, tanden pijn doen en minder duurzaam worden.
De belangrijkste reden waarom een persoon die besluit te stoppen met roken bloedend tandvlees, stomatitis of losse tanden heeft, is een afname van de immuniteit tegen de achtergrond van het weigeren van nicotine. Het wordt moeilijk voor een verzwakt lichaam om gingivitis en tandbederf te weerstaan, die zich hebben gevormd tijdens de tijd van verslaving aan tabak.
Gewrichts- en rugpijn, spataderen
Vaak hebben de rokers van gisteren een gevoel van stijfheid in de rug en gewrichtspijn. Het lijkt erop dat er geen verband kan zijn tussen stoppen met roken en het feit dat bijvoorbeeld rugpijn. Het optreden van dergelijke symptomen kan echter meerdere verklaringen tegelijk hebben.
Als een persoon stopt met roken en zijn benen pijn doen, kan dit wijzen op een manifestatie van de zogenaamde ontwenning van drugs. Het is geen geheim dat nicotine het effect heeft van een zwak medicijn, daarom is het heel goed mogelijk dat, wanneer het niet meer in het lichaam komt, fantoompijnen door het hele lichaam verschijnen.
Aandacht!Een andere verklaring voor het feit dat een roker gewrichtspijn heeft nadat hij is gestopt met een slechte gewoonte, is de verergering van chronische ziekten (artritis, artrose) in een stressvolle situatie voor het lichaam. In dit opzicht, als de benen pijn doen na sterk roken en de gewrichtspijn niet binnen een paar dagen verdwijnt, moet u hulp zoeken bij een arts.
Andere bijwerkingen na het stoppen met roken
De vermelde symptomen zijn geen volledige lijst van problemen waarmee een persoon kan worden geconfronteerd wanneer hij besluit van een slechte gewoonte af te komen. Bijna alle voormalige rokers merken tijdens de eerste dagen van het stoppen met roken zwakte, zwakte, algemene malaise op.
Zonder sigaretten worden verslaafden zenuwachtig en prikkelbaar. Het is niet verwonderlijk dat velen van hen zo'n test niet doorstaan en al snel kapot gaan en weer een sigaret opsteken.
Normalisatieperiode
Degenen die de moeilijke eerste periode na het stoppen met roken konden doorstaan, merken echter al snel een verbetering in hun welzijn. De verschijnselen van de zogenaamde ontwenning verdwijnen meestal aan het einde van de eerste week. Binnen een maand is het werk van het maagdarmkanaal en de bloedvaten hersteld. De huid wordt niet meer droog en een slechte adem verdwijnt.
Volledige normalisatie van de toestand van de meeste voormalige rokers vindt meestal niet later plaats dan zes maanden na het volledig stoppen met roken.
Gevolgtrekking
Ondanks het feit dat het heel moeilijk kan zijn om met een slechte gewoonte te stoppen, heeft meestal niet een van de mensen die stoppen met roken spijt van de beslissing die ze hebben genomen. Roken veroorzaakt echt aanzienlijke schade aan het lichaam, dus als je stopt met het consumeren van nicotine, worden mensen daadwerkelijk gezonder, voelen ze zich beter en zien ze er beter uit.